Un breve riposo durante il giorno può essere piacevole e perfino utile. Tuttavia, nelle persone anziane, quando il sonno diurno diventa più lungo, più frequente o cambia orario, potrebbe essere motivo di preoccupazione. È quanto suggerisce una recente ricerca realizzata da Mass General Brigham e Rush University Medical Center,...
Con l’avanzare dell’età, mantenersi in forma è fondamentale per preservare la salute e il benessere in generale. L’attività fisica, anche nella sua forma più...
Molti pensionati, per mantenere la propria mente allenata, amano dedicarsi a passatempi classici come il cruciverba e il sudoku. Tuttavia, una recente ricerca suggerisce...